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美保まりのスピリチュアルギフトのブログ記事

意志力を満タンにするグリーン・エクササイズ

2018年7月29日

今日は、私たちの意志力を満たす、誰でも簡単にできる方法
『スタンフォードの自分を変える教室』(ケリー・マクゴニガル著)からご紹介しますね:.。*.・゚
 
 

 
 
— ☆ ———-
 
もし意志力をすぐに満タンにいたいなら、外に出るのがいちばんです
 
科学者の言う「グリーン・エクササイズ」を5分間行うだけで、ストレスが減少し、気分も明るくなり、集中力も高まって、自己コントロール力も向上します。
 
 
グリーン・エクササイズといっても、屋外の自然にふれられることなら、何でもかまいません。

しかもうれしいことに、グリーン・エクササイズはちょっと行うだけで充分。
汗をかいて疲れるまでやる必要はありません。
 
ウォーキングなどの軽いエクササイズのほうが、激しい運動よりも効果が高く即効性があります。

5分間のグリーン・エクササイズで意志力を満タンにしましょう。
 
 

 
 
 
いくつかのアイデアをご紹介します。
 
・オフィスから出て、近くの公園など緑のある場所に行く
・iPodでお気に入りの曲を聴きながら、近所をひと回りジョギングする
・犬を外で遊ばせる(一緒にオモチャを追いかけて)
・庭先や公園で仕事をしてみる
・新鮮な空気を吸いに外に出て、かんたんなストレッチをする
・子どもたちを誘って、庭でおいかけっこやゲームをする

 
———- ☆ —
 
 
 
 
簡単なことばかりなので、すぐに試せますね:.。*.・゚
 

私の場合は個人事業主で、1日中自宅のパソコンの前にすわっていることが多いので、この本を読んでから、庭先に屋外用のベンチをおいて、目の前の山々を見ながら、瞑想したり呼吸法をするようになりました。
 
これが思いのほか気持ちがよくて、とてもよい気分転換になります。
 
 

 
 
 
また『SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』という本によると、
【アーシング】といって、裸足になって定期的に地面に足をつける時間をつくると、驚異的なメリットがもたらされるそうです。
 
炎症の軽減や、心拍のみだれの改善、ストレス緩和にも効果があることが、数値として実証されています。
 
ほかにも、体内時計を正常な24時間サイクルに整えることも実証ずみなので、時差ボケの改善にもつかえます。
 
地面に直接ふれると、体内の電位を正常な状態に保てるので、最低でも土や草の上で裸足で10分触れることを目指すとよいそうです☆
 
 

 
 
 
さらにグリーン・エクササイズのモチベーションがあがる内容をご紹介しますね。

『覚えない記憶術』(樺沢紫苑著)の中に、場所を変えるだけで海馬が活性化するとあります。
 
 
海馬とは、脳の中で「記憶」「学習」「情報処理」と深く関わりのある部分です。
 
この海馬には「場所細胞」というものがあって、場所を移すだけで「場所細胞」が刺激されてシータ波を発生させます。シータ波は記憶力が高まる周波数です。
 
「場所細胞」を発見したジョン・オキーフ博士とその共同研究者は、2014年度のノーベル生理学・医学賞を受賞されています。
 
ですので戸外に出るなどして場所を移動するだけで、海馬を活性化し、記憶力をアップさせ、学習効率、仕事効率を高めることができるのだそうです
 
 
お金をかけなくても、足元にすばらしいギフトがあることに驚きますね。
疲れたときは、一度机から離れてグリーン・エクササイズを試してみませんか☆:.。*.・゚
 

 

 
 
 

遠隔ヒーリング体験談(No.249)A・Wさま/交通事故で生死をさまよった婚約者が一命をとりとめご入籍へ

2018年6月29日

今日は、依頼者A・Wさまの婚約者が交通事故で生死の境をさまよい、一命を取りとめられたすばらしい体験談をご紹介します☆.:。.*・°

治療と平行して半年間レイキヒーリングを受けてくださいました。

最後に本当にすてきなハッピーエンドで締めくくられる、感動の体験談をご覧ください☆.:。.*・
 
 

 
 
* * * * * * * * * * * * * *

●10月30日
 
私の婚約者が、交通事故の手術のため全身麻酔かけた途端 嘔吐してしまい、大量の胃液が肺に入り、肺炎になってしまいました。酸素を取り込めず、生死をさまよっています。
 
どうかレイキの力、美保さんの力をお借りしたいです。お願いします。
 
 
 
●11月1日
 
美保さん、依頼してすぐレイキを送っていただきありがとうございました。
 
美保さんのお心遣いに涙が出ました。
一時はもうだめかもしれない・・・と思いましたが一命をとりとめました。
 
まだ予断は許されない状況ですが、血圧・脈拍は安定してきました
このまま少しずつ少しずつよくなっていければいいと思います。
 
霊界のお力を借りて、どうか彼が一刻でも早く回復するのを願うばかりです。
 
 

 
 
 
●11月3日
 
婚約者が一命をとりとめて、あれからどんどんよくなっていき、こちらがとても驚いている状況です。
 
生死をさまよっていた日からわずか4日後の今日、人工心肺装置を取り外すことができ、筆談ができるまでになりました!
 
脳の障害もみられず、手足もしっかり動きます。

 
交通事故で折れた骨盤の手術は、ものすごく順調にいって20日予定と言われていましたが、場合によっては11日、もしくはもっと早くに出来るかもと言われました。本当にびっくりです。
 
骨盤の手術が残っているので、まだ安心はできませんが、たくさんのサポートが彼の元にあったのだと思います。
 
 

 
 
 
●11月9日
 
実は彼の肺の回復が予想以上で、予定より早く骨盤の手術を無事に終えることができました。

もともと20日予定だったのが、2週間も早まりました!
 
人工呼吸器も外れて、会話もできるようになり、今日には一般病棟に移れるそうです。

医者も家族もびっくりするくらいの回復力でうれしい限りです。
 

「命が危ない、親族を呼んでくれ」と言われた日は私の誕生日でした。

何度も何度も、神様に彼を連れて逝かないでとお願いし、願いが叶いました。
今、彼と話ができることがとても幸せです。

 
 
元気になったら、二人で婚姻届を出しにいこうと思います。
 
これから辛いリハビリが始まるので、少しでも早く以前のように歩けるようになって、仕事に復帰できればいいなと思います。
 
 

 
 
 
●2月4日
 
前回、美保さんにご連絡してから、また一山ありました。
小腸に穴が空いていることがわかり、膿がたまって風船みたいになっていて、腸膜同士が癒着していました。
 
すぐに手術したところ、50cm小腸を切除し、一時的ですが人工肛門をつけることになりました。腸膜が破裂していたら、命を落としていたそうです。
 
 
本人のがんばりもあって、先月、人工肛門をつけたままですが退院しました!
回復が予想より早く、リハビリ病院に入院せず、自宅から通院でよくなりました。

 
松葉杖なしで、二足歩行できます。本当によかったです!

人工肛門も来月にはとれる予定です。
 
今は、原因がわからない全身のしびれやだるさが続いています。
 
 

 
 
 
●6月20日
 
その後、謎のしびれはマグネシウム不足が原因とわかり、治療して回復していきました。

リハビリと診察を重ね、5月からはリハビリしながらの勤務ですが、職場復帰することができました!
 
先日は二人でキャンプして、上高地に行ってきました。
平坦ですが、山道を4キロも歩けました。
 
 
いろいろ落ち着いたので、今月入籍しました!
昨年は、もうダメかもしれない・・・と暗い気持ちでしたが、こうして今一緒にいられて幸せです。

 
美保さんのサポートと彼の努力が早い回復に繋がりました。
長らくサポートしてくださり、本当にありがとうございました。
 

※ヒーリングによって得られる結果には個人差があります
※スピリチュアルライフ研究所は宗教とは関係がなく、勧誘等も一切行っておりません
 


 

* * * * * * * * * * * * * *
 
 
 
 
A・Wさま、すばらしい体験談をシェアしてくださりありがとうございました。
メール拝見していて、感動のあまり涙がこぼれてしまいました。
 

「命が危ない、親族を呼んでくれ」と言われた日はA・Wさまのお誕生日の日だったとは・・・

A・Wさまの一念が、まさに天に通じたのですね。
 

その後の驚異的な回復ぶりは、婚約者の方がA・Wさまのために「生きたい!」という強いお気持ちの表れのようですね:.。*.・゚
 
 
大変な事故からわずか半年で職場に復帰され、そしてご入籍(!)本当におめでとうございます☆.:。.*・°
 
とても辛い思いをされたぶん、お二人の心の絆もどんなにか強くなられたことでしょうね。
 
 

 
 

遠隔ヒーリングは医療を代替することはできませんが、医療でカバーできない面のサポートに強みを持っています
 
魂に刻みつけられた因縁や霊的干渉などからもたらされる様々なトラブルの要因を浄化することで、より早く運気が好転され、問題解決に導かれます。
 

ヒーリングは時空を超えて未来にも作用しますから、お二人のお幸せが末永く守られますように、心よりお祈りしていますね☆.:。.*・°
 
 

 
 
 

○○○をして、アンドリュー・カーネギーは自殺を思いとどまった

2018年6月28日

人生には色々なことがありますから、どんなに順風満帆に歩んでいるように思える方でも、様々な問題や悩みがつきものです。
 
今日はアメリカの大実業家、アンドリュー・カーネギーさんが自殺を思いとどまったエピソードをご紹介しますね☆.:。.*・°
 
 

 
 
鉄鋼王として成功をとげて大富豪となったカーネギーさんに、次々と悩みが押し寄せ「もうダメだ、死ぬしかない・・・」と窮地に陥りました。
 

カーネギーが拳銃の入った引き出しを開くと、拳銃とともに便せんが入っていました。

彼はふと

自殺にまで自分を追い込んでいる悩みとは、いったいいくつあるのだろうか・・・」と思い、便せんを取り出すと、思い出すままに悩みを書き出しました。
 

「政治家から不当な圧力がかけられ、会社が存亡の危機に陥った」
「親戚がトラブルを起こしてしまった」
「妻から、一緒に食事をとらなければ離婚するわ、と言われた」
 
 

こうして実際に書き出してみると、70項目ほど書いたところで終わってしまいました。

悩みの数は500だろうか、1000だろうか・・・」と覚悟していましたが、驚くほど少なかったのです。
 
 

 
 
すべての悩みを書き切ったカーネギーは、その悩みを4つに分けていきます。
 
1.「明日、できること」
2.「来週なら着手できること」
3.「来月以降で間に合うもの」
4.「解決できないこと」

 

そして、4のメモはそのままくずかごに、残りの3つを机の引き出しにしまうと、奥さんと食事にでかけました。THE END☆.:。.*・°
 
 
***
 
 
世界一忙しい男と言われたカーネギーさんが、自殺を思い詰めた時の悩みは70項目ほど。
 
カーネギーは悩みを時系列に分類しましたが、「自分で解決できること、プロに相談したほうがよいもの、解決不可能なもの」という分類もいいですね
 
 
書くこと自体にも心を癒す作用があります
 
また悩みを書き出すと、自分から悩みを一度切り離して、客観的に問題を見つめ直すことができるのでいいですね。
 
 

 
 
 
スピリチュアルな視点からお話すると、私たちにもたらされる様々な悩みは、目に見えない要因が影響している場合も多々あります
 

とくに深くからまった因縁は、人の力だけでは解決がむずかしい場合が多く、私が2006年からヒーリングを学んでいる師は、神々との交信を通じて様々な問題解決法を降ろされています
 
その問題解決法の一つが、私がヒーリングの中で活用している【護摩木や護符】になります(有名な神社仏閣にある護摩木や護符とは全く別物になります)
 
 
私も目の病気によって岐路に立たされたときに、本当に運よく師にめぐりあい、見事に問題解決へと導かれました。
 
その時に、師が霊界との交信によって降ろされている護摩木や護符は、特別な天の仕組みがあるために、様々なご利益がいただけることを知りました。
 
護摩木・護符を活用した遠隔ヒーリングによって、因縁解消とご先祖さまのご供養も同時に行いますから、最高の運気好転法となります。
 
 
ご自身ではどうしても解決できないお悩みを抱えている場合は、ぜひご相談いただければ幸いです☆.:。.*・°

※『仕事・お金・人間関係 「あ~、困った!」と思ったら読む本』和田秀樹著参照
 
 

 
 
 

遠隔ヒーリング体験談(No.248)E・Iさま/娘さんご夫妻が離婚の危機を回避し 幸せなご家庭を取り戻されました

2018年5月30日

娘さんご夫妻が離婚の危機に直面され、お母さまのE・Iさまからレイキヒーリング(120日間)のご依頼をいただきました。険悪なご関係が改善され、幸せなご家族を取り戻されたすばらしい体験談をご紹介しますね☆.:。.*・°
 
 

 
 
— ☆ —————————————-
 
●1月20日
 
娘夫婦の関係がかなり悪くなっています。
家族みんなが悲鳴と分厚い壁にぶつかっています。

離婚の可能性もでています。
かわいい孫も犠牲になってるのを感じます。
わらにもすがる思いです。レイキヒーリングをお願いします。
 
 
 
●1月29日
 
まりさん、毎日ヒーリングしていただきありがとうございます。
娘夫婦に変化がありました。
 
二人の関係が悪化して、娘は離婚を覚悟しつつも、自分たちは本当にもうダメなのか・・・と婿さんと向きあい話しあったそうです。
 
離婚を選択した場合、子どもはどうするか… 
すると一人では絶対に育てていけないことがハッキリしたそうです。

あれほど険悪な関係だったのに、ヒーリングお願いしてから数日で、ここまで話しが進んだことに驚きです。
 
 

 
 
 
●2月19日
 
先日、娘から電話がありました。
あれほど不安定だった婿さんが、最近すごく落ち着いていて、出会ったころに戻ったように感じるそうです。

子どもにも優しく接しているようです。
子どもと外ではしゃいでる動画も見れて安心しました。
 
 
 
●4月4日
 
娘夫婦は、あれから随分変わりました。
家族で過ごす時間も多くなったようで、お互い理解し合う関係になっているようです。

私の子どもですが、もう本当に大人になったんだなと思います。
ヒーリングの効果、本当にすごいです。
 
 

 
 
 
●4月28日
 
今日、3ヶ月ぶりに婿さんからメールが届きました!
孫の様子の動画もありました。

 
しばらく音信不通になると思ってたので、本当にうれしかったです!
まだ若いのに、よく気持ちを入れ替えてくださったと感動しています。
やっぱりわが家のかわいい婿さんです。

 
 
まりさん、この度も本当に救われました。
家族の崩壊が予想されたので張り裂けそうな日々でしたが、見事に幸せな家族を取り戻しました。
 
こんなに助けをいただき申し訳ないような気持ちでもあります。
でも、ひとつひとつのセッションがご先祖さまの供養になるのでしたら、喜んでお願いしたい気持ちです。
本当にありがとうございました!
 
ひとりでも多くの方にまりさんの存在を知っていただきたいです!
まりさんとのご縁に心から感謝いたします。
 

※ヒーリングによって得られる結果には個人差があります
※スピリチュアルライフ研究所は宗教とは関係がなく、勧誘等も一切行っておりません
 
 

 
 
—————————————- ☆ —
 
 
 
 
E・Iさま、娘さんご夫妻のすばらしい経過をお知らせくださってありがとうございます☆.:。.*・°
娘さんご夫妻が話しあわれた結果、子どもさんのためにご夫妻がお気持ちを一つにされて、本当によかったですね!
 
ただただ見守るしかない時は、ご自分の問題以上に苦しいお気持ちになることもあったことでしょう。
ご先祖さまのご加霊もあって、見事な展開となって私もとてもうれしいです:.。*.・゚
 
***
 
これまでヒーリングの手法について詳しくお話することはありませんでしたが、今日は一つ種あかしをしますね♪ 実はヒーリングの中で護摩木や護符を使って、運命を切り替えるお手伝いをしています。
 
私が使っている護摩木や護符は宗教とは一切関係がありませんが、誤解を避けるために、これまで詳しくお伝えしていませんでした。
 
 
私が2006年からご縁を得て学び続けているヒーリングの師は、霊格の高い神々と直接交信をされる方です。人々が真に幸せになるためのあらゆる情報が降ろされていて、その中の一つが護摩木や護符なのです。
 
これは有名な神社仏閣にある護摩木とは全く違っていて、時流にあった護摩木・護符を使用しますから、名称や大きさ、色などもどんどん刷新されてゆきます。こんな話、聞かれたことがないのではないでしょうか!?

 

 
 
 
 
ここ数年の時流をお話すると、2016年は「因縁解消」の節目の年。2017年は「罪業消滅」の年。2018年は「積徳滅業」の年であると師から教えてもらいました。
 
するとそれぞれの年に応じた、最も効果の高い護摩木・護符を使う必要があります

私自身はヒーリングをお送りする立場でもあり、また大切な家族を守るために、常にヒーリングを受ける立場でもあります。
 
新たに出された護摩木・護符は、自分や家族に真っ先に試しますが、時流にあった【旬】の護摩木や護符を使うと、本当に霊界が動くということを実感します。少し滞っていたことが急に動き出したり、難しい問題がポンと解決したりします。
 
セッションをご依頼くださる方々は、偶然ご縁を得ているわけではなく、その方のご先祖さまの導きによって出会っていますから、私もなんとしても幸せになっていただきたい。そのために師から教えてもらった最新の手法は、ヒーリングの中でどんどん実践してゆきます。
 

 
最も【旬】な護摩木や護符を使って先祖供養や因縁解消を行うことで、運命そのものをよい方向に切り替え、障りや災いの根本原因を浄化してゆきます。そのため霊性が整い、自分自身の霊力が拡大して、縁ある方々との関係性も好転していかれます:.。*.・゚
 
私たちの人生は目に見えない因縁にも大きく左右されていますから、師からは「運気を向上し幸せになるには、因縁の解消が絶対条件」と教わっています。
 
深く絡まりふくらんだ一族の因縁は、もはや人の力だけでは解消が難しくなっているそうで、ヒーリングによって因縁を解消することで、お一人でがんばるよりもずっと早く問題解決へと導かれます:.。*.・゚
 
 

 
 
 
現在、師のヒーリング法をインターネット上で提供しているのは私のみとなります。

本物の因縁解消と先祖供養を行えば、その作用は実質1年以上の長きに渡って続いてゆきます。
種あかしの話が随分長くなってしまいましたね^^;
 
E・Iさまの愛情と霊界のご加霊によって、これからも娘さんご夫妻が、かわいい子どもさんのためにも絆を深められ、ご家族が末永く守られお幸せが続きますように、心よりお祈りしていますね☆.:。.*・°
 
 

 
 
 

百発百中の問題解決法/斎藤一人さん

2018年5月29日

今日は 「銀座まるかん」の創業者であり、納税日本一の実業家として知られている斎藤一人さんのご著書から百発百中の問題解決法をご紹介しますね:.。*.・゚
 
生きている限り 誰もが必ず問題を抱えるものですが、一人さんがこの問題解決法に気づかれたのは最近になってからだそうで、「この方法はぜひ知っておいたほうがいい」とのことです♪
 
 

 
 
— ☆ —————————————-
 
悩みを相談されたら、まずそのまわりにいる数人の人に、
「この人(問題を解決したい人)に、この問題が一生起きない解決策は何ですか?」と聞いて、それぞれに答えてもらいます。
 
 
そして最後に、質問した人がこの質問に自分で答えます。
 
「もしあなたが、これと同じ悩みをだれかから相談されたら、この問題が一生起きない解決法はなんですか?」って聞くんです。
 
 
すると、たくさん出た意見の中でいちばんいい答えが、その人の答えとして出てきます。
 
いきなり最初から「自分で答えなさい」は無理なんです。
最後にその当人に答えさせるのが、この方法のポイント。
 
それと当人も“人ごと”だと思って答えないと、いい答えは出てきません。
 
※『地球は「行動の星」だから、動かないと何も始まらないんだよ』参照
 
 

 
— ☆ —————————————-
 
 
 
 
興味深いですね:.。*.・゚
 
一人さんは、今までたくさんの人の相談を受けてきて、その人にとって一番いいと思う方法をアドバイスしてきたのですが、なかには解決しない人がいたそうです。
 
ところが、この方法は効果が絶大で、“百発百中”その人の問題を解決する答えが導き出されるそうです。
 
 

 
 
 
私はまだ、一人さん方式を忠実に実践したことはありませんが、確かに効果があるだろうなと思ったのは、私も今年似た経験をしたからです。
 
 
全国の仲間とインターネット上でつながることのできるアプリを使って、自分の仕事の問題点について、仲間どうしでお互いに率直な意見をかわす場に参加しました。
 
少人数の同じメンバーと、月に2回定期的に会って議論をするのですが、その時にキラリと光る“文殊(菩薩)の知恵”をいただけるのは、本当に楽しい体験でした。
 
 
また自分の慣れ親しんだ仕事ほど、客観視することがいかに難しいのか・・・ということが、みなさんの悩みを聞いてよくわかりました。
 
自分のことも、また自分の仕事のことも、客観的に見るには他の方の存在が必要なので、いつでもお仲間の意見を聞ける場を確保するために、そのコミュニティーには 今も継続して参加しています。
 
 

 
 
 
一人さんが紹介している“百発百中の問題解決法”は、相談した当人の問題解決になるだけではなく、一緒に相談に乗った人まで、魂的に成長するメリットがあるそうです:.。*.・゚
 
 
安全な場が確保された中で、参加者同士の力で問題解決できるような、そんなすてきなコミュニティーが今後増えていくといいですね:.。*.・゚
 
 

 
 
 

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